Lady Val

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BEM VINDOS!

"Sou de onde o vento me levar. Nos quatro cantos do mundo
Sempre vou estar *Poema" "As Bruxas"

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

COMIDA VIVA! E bem viva....





Muito fácil e perfeita para nós!
Todas as bruxas e bruxos  devem cuidar da natureza e preservar o meio ambiente,por isto, creio que devemos acrescentar comidinhas vivas a nossa vida, os animais que estão soltos na natureza comem alimentos vivos. A comida viva é uma forma de alimentação baseada em alimentos crus, frutos frescos e secos (hidratados), vegetais, sementes e grãos germinados e algas, então  preparei duas receitas de saladas incríveis.

 
Salada  refrescante.
1 pimentão médio de cor verde cortado em tiras
9  tomates cereja,
Manjericão picado a gosto,
 7 folhas de alface rasgadas
5 folhas picadas de hortelã
Um abacaxi cortado em cubos
Misture tudo em um recipiente e tempere com gengibre ralado, azeite  de oliva e sal marinho a gosto.
 
 Saladinha Floresta.

 
1 cenoura picadinha;

1 abobrinha seca ou verde cortada em cubos,sem as sementes

1 abacate cortado em cubos (uma banda só)

 Alface um maço inteiro (as folhas são rasgadas com a mão)

Cebolinha, salsa e hortelã  a gosto;

Tempero: 50g de tofu batido no liquidificador com uma colher de sopa de azeite e outra de molho de soja.

Misture  tudo e está pronto.






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